Vafle
Fitness tvarohové čokoládové vafle, dietní zdravý top recept na hubnutí nejen pro fitness
Nejrychlejší, nejchutnější a mojí oblíbenou sladkou fitness snídaní bez cukru jsou bezpochyby vafle. Původní belgický recept můžeš připravit na spoustu zdravých způsobů, a to pouhým obměňováním základní suroviny a náplní. Lze je upéct opravdu téměř z čehokoliv. Dnes se vrhneme na tvarohové z čokoládové ovesné mouky a čokoládového proteinu. Pro navýšení bílkovin doporučuju ještě přidat nízkotučný cottage sýr a vlákninu navýšit ovocem a čekankovým sirupem.
